Cours pour adultes débutants

Pour apprendre les bons gestes dès le départ, nous proposons aux adhérents de suivre les cours pour adultes débutants de Guillaume Poujois (BE).

Il abordera avec vous l’échauffement, les types de prises, les mouvements et les placements sur pan et mur en moulinette.

Les cours seront répartis en deux groupes de 6 personnes, sur 3 ou 4 séances. En raison du nombre de place limité et pour en tirer un réel bénéfice, nous demandons aux participants d’être présents à toutes ces séances.
1er groupe : lundi 20h – 21h
2e groupe : jeudi 19h – 20h

Démarrage des cours : lundi 6 nov. et jeudi 9 nov.

Inscriptions sur Helloasso.

Formation « Grimpe en tête »

Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous vous proposons de progresser vers un peu plus d’autonomie.

Et oui, la corde n’est pas toujours en haut lorsqu’on veut grimper…L’escalade « en tête » est donc une technique pour poser sa corde au fur et à mesure de la progression et se sécuriser, même si le « vol » n’est plus à exclure. Vous pourrez ainsi accéder à une escalade plus aboutie, mais aussi un peu plus engagée et plus proche de ce que l’on peut connaître en milieu naturel. Bref, savoir grimper en tête est le préalable indispensable pour aller en falaise ! (ceux qui souhaiteront participer à la formation « initiation falaise » devront avoir validé leur niveau « en tête »)

Vous pouvez donc participer à cette formation qui aura lieu les lundi 16 Janvier  et mercredi 18 Janvier. Pour cela, il suffit de vous inscrire sur les tableaux qui sont affichés à la salle.

Un atelier spécial « assurage dynamique » sera aussi proposé comme le complément indispensable de cette formation ainsi qu’un atelier de vol pour ceux qui voudraient appréhender la chute avec un peu plus de tranquillité.